Biblioteca de ejercicios de fuerza

Descubre nuestra amplia biblioteca de ejercicios de fuerza, diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura. En Despega, ofrecemos un enfoque integral a la instrucción deportiva, que incluye entrenamiento personalizado, clases grupales y asesoramiento nutricional. Nuestra biblioteca de ejercicios de fuerza es una herramienta invaluable para mejorar tu fuerza, resistencia y condición física general.

LISTA DE EJERCICIOS  

Dominante de Rodilla 

Dominante de Cadera

ABDOMINALES 

MÁQUINAS DE GIMNASIO 

TREN SUPERIOR - BRAZOS 

TIRÓN VERTICAL

TIRÓN HORIZONTAL

EMPUJE VERTICAL

EMPUJE HORIZONTAL