RETO DESPEGA 2025

¿Qué es el RETO DESPEGA 2025?

El Reto Despega 2025: ¡Desafía tus límites!

Únete a una emocionante competición entre los miembros de Despega, donde el objetivo es acumular puntos de manera constante a lo largo de todo el año. No se trata de sumar muchos puntos en pocas semanas, sino de mantener un esfuerzo sostenido durante 2025 para alcanzar tus metas.

Meta: Finalizar el año con más de 2025 puntos acumulados. Los que lo logren recibirán un reconocimiento especial.

Este reto te ayudará a fomentar hábitos saludables, superar tus límites y mantenerte motivado. ¡Prepárate para un año de constancia, compromiso y transformación! ¿Estás listo para despegar?

GALERÍA FOTOGRÁFICA

El reto Despega 2025 incluye documentar vuestros progresos a través de fotografías. En este apartado recopilamos y conservamos vuestros avances.

EVENTOS ESPECIALES 

Cada cierto tiempo planteamos retos a corto plazo. Únete a estos retos y suma puntos.

RETO MENSUAL 

Reto de Agosto

¿Quieres ganar puntos extra este verano?
¡Esta es tu oportunidad para sumar hasta 400 puntos extra durante el verano!

¿Cómo puedes conseguirlos?
El verano es un momento ideal para mejorar y perfeccionar la técnica de nuevos ejercicios. Si estás dispuesto a aprovecharlo, habla con tu entrenador. Él te asignará una lista de 20 ejercicios variados, que pueden incluir:

  • Ejercicios sin carga

  • Ejercicios con carga (barra, kettlebell o mancuernas)

  • Ejercicios con bandas elásticas

  • Ejercicios en máquinas

Los ejercicios que te toque realizar no se pueden cambiar.

¿Qué tienes que hacer?

Deberás grabarte haciendo cada ejercicio y enviárselo a tu entrenador. Si la técnica es correcta y los aspectos clave se ejecutan de forma clara, recibirás 20 puntos por ejercicio, hasta un máximo de 400 puntos. Recuerda: la camiseta de Despega es obligatoria en los videos. 

¡Así de simple! Entrena, graba y suma.

🟢 A continuación, te mostramos un ejemplo para que veas cómo debe verse el video.

Reto Mensual Agosto

El próximo 29 de Agosto tendremos carrera del Mes en Despega, Media Legua Playa de Burriana en Nerja, acude a la carrera y sube una foto a instagram en la Playa Burriana. Luego menciona a la cuenta @despega.mos. 

Se puntúa la originalidad de la foto con 50 puntos extras. 

 

El Club Atletismo Montilla organiza convivencia para socios y no socios con autobús desde Montilla 

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